Жизнь. Как сделать себя достойным лучшего?

Достойны ли вы иметь лучшее, чем то, что есть у вас сейчас? Или вы чувствуете, что вы не дотягиваете? Обычно вы сами ограничиваете себя, не позволяя себе достичь большего. А ограничивая себя в том, что вы принимаете, вы становитесь менее способны отдавать. И вы постепенно схлопываетесь.

И обычный совет при этом — поверить в себя и свои силы. Легко сказать, но вот как это сделать?

Давайте рассмотрим что и как надо делать, чтобы почувствовать себя более достойным и уверенным в себе. Давайте сделаем следующие упражнения.

Упражнение: посмотри на себя

Возьмите лист бумаги, внизу список вопросов. Сделайте для каждого из них следующее:

1. Напишите честно ответ на вопрос. Если вы чувствуете, что ответ на вопрос «нет», то напишите, как вы чувствуете, почему. Можете не кривить душой — не перед кем.
2. Посмотрите на вопрос и просто решите, что вы достойны этого. Постарайтесь почувствовать то, что вы достойны этого. Например для вопроса «Достойны ли вы играть в шахматы» представьте, как вы играете в шахматы и почувствуйте там, что вы достойны этого. Прочувствуйте это состояние.

Вопросы:

Достойны ли вы хорошего общения?
Достойны ли вы ездить на машине?
Достойны ли вы ездить на действительно классной машине?
Достойны ли вы отдыхать по выходным?
Достойны ли вы жить в хорошей квартире?
Достойны ли вы каждую неделю обедать в хорошем ресторане?
Достойны ли вы ходить в красивой и очень хорошей одежде?
Достойны ли вы, чтобы люди помогали вам?
Достойны ли вы хороших друзей?
Достойны ли вы, чтобы вас любили по настоящему?
Достойны ли вы верности вашего партнера?
Достойны ли вы, чтобы партнер выбрал именно вас и строил отношения только с вами?
Достойны ли вы настоящей, теплой семьи?
Достойны ли вы просыпаться с тем, кто вас любит?
Достойны ли вы постоянно чувствовать себя счастливым в отношениях?
Достойны ли вы счастливых и хороших детей?
Достойны ли вы хороших родителей?
Достойны ли вы интересной работы?
Достойны ли вы получать удовольствие от сделанной работы?
Достойны ли вы получать больше денег за свою работу?
Достойны ли вы чтобы люди ждали, чтобы именно вы сделали для них работу, при том, что это будет стоить им дороже?
Достойны ли вы быть весьма обеспеченным человеком?
Достойны ли вы общаться только с приятными людьми?
Достойны ли вы жить в красивом, спокойном, безопасном месте?
Достойны ли вы получать удовольствие от жизни?
Достойны ли вы счастья?

Пройдитесь по списку, ответьте на вопросы и переходите к следующему упражнению.

Упражнение: укрепление уверенности

Пойдите в самый крупный и дорогой торговый центр вашего города. Просто гуляйте, замечайте различные вещи и делайте следующее:

1. Задайте сами себе вопрос: Достоин ли я этого?
2. Если вы чувствуете, что нет — посмотрите мысленно, почему вы так думаете.
3. А теперь решите, что вы просто достойны этого. Достойны и всё тут.

Вы можете выбирать любые вещи — дешевые, дорогие, красивые и не очень, которые продаются или просто находятся там.

Вы можете выбирать людей: достойны ли вы, чтобы он-она вас любили, чтобы вам было так же хорошо, как «этой парочке», чтобы были с этим человеком в отношениях, или просто, чтобы между вами была дружба…

Вы можете выбирать что и кого угодно для этого упражнения.

Делайте это минимум 2 часа. И вы почувствуете себя совсем по другому.

Вы можете периодически делать заново эти упражнения. И каждый раз у вас от них будут новые победы. И вы будете чувствовать себя лучше.

Во многом эффект от этого упражнения основан на законе притяжения.

Теперь вы знаете что и как делать с личной уверенностью.